De menopauze heeft een nadelige invloed op de metabole gezondheid. Een actieve leefstijl heeft hierop een positief effect, zo blijkt uit een Finse studie. Vooral de systolische bloeddruk werd gunstig beïnvloed door bewegen.
De menopauze gaat gepaard met een toename van de vetmassa in de buik, de bloeddruk en de bloedglucosespiegel, alsmede met een verslechtering van het cholesterolgehalte. Deze veranderingen verhogen het risico op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en diabetes type 2 bij postmenopauzale vrouwen.
In deze studie werden 298 vrouwen geïncludeerd (47-55 jaar) en in drie groepen verdeeld op basis van de verandering in hun menopauzale status (pre-, peri- of postmenopauzaal) tijdens de follow-upperiode. Hierdoor konden de onderzoekers verouderingsgerelateerde verslechtering onderscheiden van hormonale verslechtering. Lichaamssamenstelling, tailleomtrek, bloeddruk, bloedlipiden en bloedglucose en lichamelijke activiteit werden tweemaal gemeten tijdens de vier jaar follow-up.
In alle groepen verslechterden de niveaus van de verschillende parameters. De meest significante veranderingen ontstonden in de groep die tijdens de follow-upperiode in de menopauze kwam.
De onderzoekers stelden vast dat actievere deelneemsters een gezonder metabool risicoprofiel hadden. Zo hadden actievere deelneemsters een lager LDL- en hoger HDL-cholesterolgehalte, minder vetmassa en een kleinere tailleomtrek. Bovendien bleek dat een fysiek actieve leefstijl effectief is om de stijging van de systolische bloeddruk tijdens de menopauze te verminderen.
Een van de beperkingen van de studie was dat de metingen slechts eenmaal werden herhaald.
Referenties
Hyvärinen M, Juppi HK, Taskinen S et al. Metabolic health, menopause, and physical activity—a 4-year follow-up study. International Journal of Obesity, 2022, 46.3: 544-554.
Nieuwsbriefartikel
Rubriek
Onderzoek
Auteur
Editienummer
