Blad van de moringa verbetert de immuun- en voedingsstatus van hiv-patiënten. Dat blijkt uit een Chinese meta-analyse van acht studies met iets meer dan 1000 patiënten. De resultaten van die studies bleken consistent te zijn.
De belangrijkste bevinding was dat moringa het CD4⁺-niveau verhoogde. CD4⁺-T-cellen zijn het hoofddoelwit van het aidsvirus, waardoor de immuuncellen uitgeput geraken en immuundeficiëntie ontstaat. Ook het niveau van witte bloedcellen en bloedplaatjes bleef beter bewaard, nog een indicatie van een beter functionerende immuniteit. Dat moringa de voedingsstatus verbeterde, lazen de onderzoekers af van de hogere BMI. Hiv-infecties leiden tot ongezond verlies van lichaamsgewicht en ook dat proces gaat moringa tegen.
Positief was dat de studies van behoorlijke kwaliteit waren en dat de resultaten van gecontroleerde studies in dezelfde lijn lagen als die van niet-gecontroleerde. Studies duurden twee tot twaalf maanden en de dosis bedroeg 5 tot 20 g, meestal van moringablad in poedervorm die de deelnemers in hun maaltijden konden verwerken. De meta-analyse laat uitschijnen dat het effect van moringa dosisafhankelijk is.
In Afrika is medicinaal gebruik van moringa wijd verspreid, alle studies werden dan ook in Afrika uitgevoerd. De bladeren van Moringa oleifera zijn rijk aan vitamine A, vitamine C, vitamine E, zink en polyfenolen. Mogelijk ondersteunen die nutriënten de microbiota van de darm en versterken ze de darmbarrière, twee mechanismen waarvan de immuniteit van het hele lichaam kan profiteren.
Jin D, Jin S, Zhou T et al. Effects of Moringa oleifera supplementation on immune and nutritional biomarkers in adults living with HIV: a systematic review and meta-analysis. Front Nutr. 2025; 12:1667158 doi:10.3389/fnut.2025.1667158