Volgens onderzoek uit China heeft een probioticum een gunstige invloed op de neurotransmitters en de stresshormonen, en zorgt het ervoor dat de gebruiker meer gaat bewegen. Over het precieze mechanisme doen de onderzoekers geen uitspraak, al houden ze wel de korteketenvetzuren het meest verantwoordelijk hiervoor.
Kunnen probiotica leefstijl en eetgewoonte verbeteren?
Li J, Li Y, Zhao J et al. Effects of Bifidobacterium breve 207-1 on regulating lifestyle behaviors and mental wellness in healthy adults based on the microbiome-gut-brain axis: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Eur J Nutr. 2024; 63(7):2567-2585 doi:10.1007/s00394-024-03447-2