Magnesium is een essentieel mineraal dat een rol speelt bij DNA-replicatie, -herstel en andere biochemische processen, waaronder de regulatie van de homocysteïne (Hcy) stofwisseling. Een tekort aan magnesium wordt geassocieerd met een verhoogd risico op chronische ziekten, maar het effect ervan op DNA-schade bij mensen is nog onvoldoende onderzocht. Deze studie, gepubliceerd in het European Journal of Nutrition, beschrijft of magnesiumtekort, al dan niet in combinatie met een verhoogde Hcy-waarde, DNA-schade in bloedcellen veroorzaakt.
Magnesiumtekort en verhoogd homocysteïne geeft DNA-schade
Om dit te testen werden 172 gezonde volwassenen onderzocht. Bij hen werden de bloedspiegels van magnesium, Hcy, foliumzuur en vitamine B12 gemeten. Daarnaast werd met een speciale test gekeken naar tekenen van DNA-schade in hun bloedcellen. De resultaten lieten zien dat mensen met lagere magnesiumwaarden vaker een hoger Hcy-niveau hadden. Dit hangt samen met de observatie dat mensen met een hogere magnesiumstatus tevens een hogere bloedconcentratie foliumzuur en vitamine B12 hadden.
Het meest opvallende resultaat was dat mensen met minder magnesium in hun bloed significant meer DNA-schade vertoonden, wanneer dit samenging met een hoog Hcy-gehalte. Magnesium is essentieel voor DNA-reparatie en een tekort kan leiden tot instabiele chromosomen en kortere telomeren, die het DNA beschermen. Daarnaast kan een te hoog Hcy-niveau DNA-schade verergeren, onder andere door oxidatieve stress.
Op basis van deze resultaten lijkt het belangrijk om voldoende magnesium en B-vitaminen binnen te krijgen om het DNA gezond te houden en veroudering tegen te gaan.
Referenties
Dhillon V, et al. Low magnesium in conjunction with high homocysteine increases DNA damage in healthy middle aged Australians. Eur J Nutr. 2024;63(7):2555-2565.