Nieuwsbriefnummer
463
Publicatiedatum

Lycopeen beschermt tegen uv

Rubriek
Onderzoek

Uit een meta-analyse blijkt dat lycopeen en/of lycopeenrijke tomatenproducten het rood worden van de huid tegengaat wanneer die bestraald wordt met uv. Chinese onderzoekers verzamelden de onderzoeksresultaten uit 13 klinische studies, waarin ook de effecten op huidontsteking en huidveroudering onderzocht werden.

Referenties

Zhang X, Zhou Q, Qi Y et al. The effect of tomato and lycopene on clinical characteristics and molecular markers of UV-induced skin deterioration: A systematic review and meta-analysis of intervention trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2023:1-20 doi:10.1080/10408398.2022.2164557

Luchtverontreiniging verhoogt risico op depressie en angst

Rubriek
Onderzoek

Langdurige blootstelling aan meerdere luchtverontreinigende stoffen is geassocieerd met een aanzienlijk verhoogd risico op depressie en angst, zo blijkt uit een recente publicatie in JAMA Psychiatry.

Referenties

Yang T, Wang J, Huang J, et al. Long-term Exposure to Multiple Ambient Air Pollutants and Association With Incident Depression and Anxiety. JAMA psychiatry (2023).

Bewegen effectief bij depressie

Rubriek
Onderzoek

Onderzoekers van de Universiteit van Zuid-Australië doen een aanbeveling voor lichaamsbeweging voor de aanpak van depressies, aangezien uit een nieuwe studie blijkt dat lichaamsbeweging anderhalf keer effectiever is dan psychotherapie of de belangrijkste geneesmiddelen.

Referenties

Singh B, Olds T, Curtis R et al. Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress: an overview of systematic reviews. British Journal of Sports Medicine, 2023.