Uit een bevolkingsstudie blijkt dat mannen en vrouwen die een koolhydraatarm dieet nastreven, minder in gewicht bijkomen wanneer de kwaliteit van voeding beter is. Nadruk op kwaliteitsvolle koolhydraten, vetten en bij voorkeur plantaardige eiwitten is van belang bij koolhydraatarme voeding, schrijven de onderzoekers in de open-accessrubriek van het JAMA.

Een combinatie van groenethee- en rhodiola-extract, magnesium en B-vitaminen verlaagt niet alleen de stress-score, maar ook de stressrespons zoals die afgelezen kan worden van een hersenscan. Dat bewezen Franse onderzoekers aan de hand van een gecontroleerde studie met veertig deelnemers die chronische stressklachten hadden.

Een ketogene caloriebeperkte voeding vermindert de frequentie van migraineaanvallen bij patiënten met regelmatige migraine-aanvallen die ook overgewicht of obesitas hebben. Recent onderzoek laat zien dat dit effectiever is dan een gebalanceerde caloriebeperkte voeding.