Nieuwsbriefnummer
584
Publicatiedatum

Olijfbladextract is potentiële bloeddrukverlager

Rubriek
Onderzoek

Een dagelijkse dosis van één gram olijfbladextract verlaagt mogelijk zowel de systolische als de diastolische bloeddruk. Dat blijkt uit een recente systematische review en meta-analyse.

Referenties

Lachovicz R, Ferro-Lebres V, Almeida-de-Souza J, et al.Efficacy of Olive Leaf Extract in Improving Blood Pressure in Pre-Hypertensive and Hypertensive Individuals: A Systematic Review and Meta-Analysis. Phytotherapy Research. May 2025 https://doi.org/10.1002/ptr.8509

Kan voeding autismesymptomen verminderen?

Rubriek
Onderzoek

Voeding kan invloed hebben op symptomen van autisme, maar bewijs is beperkt. Een recente review laat zien dat sommige diëten en supplementen symptomen mogelijk verlichten. Voorbeelden zijn het glutenvrij-caseïnevrij of het ketogeen dieet.

Referenties

Ozler E, Sanlier N. Nutritional Approaches in Autism Spectrum Disorder: A Scoping Review. Curr Nutr Rep. 22 april 2025;14(1):61.

Vegan of omnivoor voor jonge sporters?

Rubriek
Onderzoek

Een studie aan de University of Illinois laat zien dat plantaardige en dierlijke eiwitten een vergelijkbaar effect hebben op spiereiwitsynthese bij jonge volwassenen. Ook de verdeling van eiwitinname over de dag heeft geen invloed op het anabole effect van de voeding.

Referenties

Askow AT, Barnes TM, Zupancic Z, et.al. Impact of Vegan Diets on Resistance Exercise-Mediated Myofibrillar Protein Synthesis in Healthy Young Males and Females: A Randomized Controlled Trial. Med Sci Sports Exerc. 17 januari 2025