Suppletie van cranberry noch van vitamine C verandert de microbiële samenstelling van de microbiota van het urinewegstelsel van vrouwen niet. Dat blijkt uit Oostenrijks onderzoek bij 27 gezonde vrouwen jonger dan veertig. Lactobacillen waren er zoals verwacht de meeste dominante groep van bacteriën.
Cranberry of vitamine C geen invloed op urobioom
Trefwoorden
Vermoedelijk wordt de microbiota van de urinewegen in de eerste plaats bepaald door de microbiota van de vagina en hebben nutriënten verder weinig invloed op die van de urinewegen. Bij een andere doelgroep - vrouwen in de menopauze of vrouwen met blaasinfectie - kunnen ze misschien nog wel zinvol zijn. De onderzoekers besteedden voor deze pilotstudie vooral aandacht aan een correcte inzameling van de urine, zodat de monsters niet besmet zouden geraken door andere bacteriën.
Acht vrouwen namen cranberry-toffees met 180 mg proanthocyanidinen per dag, tien vrouwen namen dagelijks 480 mg vitamine C en negen vrouwen werden naar de controlegroep toegewezen. Ze dienden het supplement tien dagen lang te nemen.
Cranberry bevat type A-proanthocyanidinen en andere flavonoïden, die de aanhechting van E. coli-bacteriën aan de blaaswand verhinderen. Om die reden wordt cranberry ingezet om blaasinfecties te voorkomen, iets dat vooral in geval van terugkerende blaasinfecties gerechtvaardigd is. Vitamine C zou de urine zuurder maken en de omzetting van nitraat naar antibacteriële stikstofoxiden versterken.
Referenties
Nussbaumer-Pröll A, Hausmann B, Weber M et al. A Pilot Study on the Impact of Cranberry and Ascorbic Acid Supplementation on the Urinary Microbiome of Healthy Women: A Randomized Controlled Trial. Antibiotics (Basel). 2025; 14(3) doi:10.3390/antibiotics14030278
