Deze gerandomiseerde, dubbelblinde en placebogecontroleerde studie includeerde 70 volwassenen van 50 tot 85 jaar met ≤5 stoelgangen per week, vaak harde ontlasting (Bristol type 1–2), veel persen of ≤3 spontane stoelgangen per week. De deelnemers verdeelden zich gelijkmatig over een probioticagroep en een placebogroep. Ze namen gedurende 84 dagen dagelijks een capsule in. Onderzoekers volgden veranderingen in stoelgangfrequentie, ontlastingsconsistentie, maag-darmklachten en stress via de Perceived Stress Scale (PSS).

Na 42 dagen liet de probioticagroep een toename zien van gemiddeld 2,08 extra stoelgangen per week. De ontlastingsconsistentie verbeterde na 42 dagen significant. Het aandeel wekelijkse stoelgangen met een harde consistentie (Bristol ≤2) daalde met 28,6 % versus 3,2 % in de placebogroep. Na 84 dagen meldde 9,4 % van de probioticadeelnemers matige stress, tegenover 37,9 % in de placebogroep. Binnen de probioticagroep constateerden de onderzoekers significante verbeteringen in stoelgangfrequentie en consistentie op zowel dag 42 als dag 84, in tegenstelling tot de placebogroep.

De auteurs concluderen dat dit probioticum met L. plantarum KABP031 en KABP032 ontlastingsproblemen bij oudere volwassenen vermindert en tegelijkertijd stressniveaus verlaagt. Ze benadrukken dat deze combinatie gebruiksvriendelijk is en aanslaat binnen de doelgroep, waarmee ze een mogelijke aanvulling bieden op bestaande behandelingsstrategieën bij obstipatie.

Het onderzoek kent wel wat beperkingen. Het vond plaats binnen één cohort met relatief kleine omvang (n = 70) en beperkte demografische variatie. Ten tweede zetten deelnemers hun dagelijkse gewoonten voort, zoals multivitaminegebruik, wat de uitkomsten kon beïnvloeden. Ten derde baseerden de uitkomsten zich grotendeels op zelfgerapporteerde dagboeken en vragenlijsten, die vatbaar zijn voor subjectieve bias.